cos na

k***a prawdopodobnie jak jest taka impra na ok. 1000 luda to przeciez juz powinni zaczynac to organizowac jeli sie ankieta pojawia w numerze lipcowym to ok. bo jesli w sierpniowym to moze byc kapa. (zanim wyslesz, oni ci odpisza itd.) PS. wole MMS komandos dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos [...]

[...] by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton Pomysl na dieta, uloz cos i podaj na forum to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w [...]

Doskonaly pomysl... Jesli zorganizujecie cos w Bonn albo w Kolonii, to na pewno przyjade "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2 treningi tygodniowo. Można go śmiało łączyć z treningami sztuk walki. Nie jest to trening kulturystyczny a pośrednio ma wpływ na siłę ciosu i wzmocnienie partii mięśni niezbędnych w sztukach walki. Najpierw [...]

w mms komandos natknałem sie na ogłoszenie o streetboxingu gdzie po 7 dniowym kursie mozemy juz kazdego na******lic a co wiecej mam uprawnienia trenera czy to nie jakas lipa?? dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, to niech go weźmie na [...]

rozumiem ze chodzi Ci o amerykanskie M-65 (lepsze od BDU) są faktycznie niezniszczlane ja mam takie z 2 lata i nic, jak nowe. gładkie (green olive) sa drozsze od woodlandów (w palmki ) i kosztuja ok. 160-180 (na rysunku woodland) dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub [...]

Lotos, jestes genialna/y! Ciekawe czy jest coś, czego nie wiesz na temat odzywiania! Dziekuję i pozdrawiam! Bea

jezeli idzie ci choc troche to powinienes sie cieszyc bo moze bedzie lepiej a teraz tak na serio bierzesz cos do deci (jakies bialko gainera ) jak nie to obowiazkowo kup sobie np bialko (to powinno przyspieszyc przyrosty. Nie zapomnij tylko o odblokowaniu po cyklu pozdrawiam CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

bylem w Mordexie, ale maja tam same bluzy i spodnie a ja potrzebuje na te upaly cos na ramiaczka .../Mr.ToWoT\...

ja tez mam taka nadzieje moze z tymi bulami jestes zabardzo nad pobudliwy albo cos w tym stylu , moze masz slabe serce a w trakcie cyklu z mety to w sumie prawie ze normalne ze masz lekkie bule (ja tez to mialem) na dece nic nie czulem a wiec nie powinienes sie martwic CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] dzisiaj niektore szkoly MA stosuja w czasie treningu pewne preparaty lub potrawy wspomagajace wydolnosc organizmu ( nie sa to lekarstwa).Takze od dawna w MA stosowano cos co obecnie medycyna nazywa lekami nootropowymi ( wspomagaja pamiec,percepcje pobudzaja aktywnosc i inne funkcje mozgu).Tradycyjne ziola stosowane od wiekow w MA to np. [...]

[...] sklepie takie steppery ktore nie maja nawet takiego drazka na ktorym sie lapki opiera tylko same dolne "pedały". Wiecie o co mi chodzi? Zastanawialam sie czy takie cos jest rownie skuteczne jak zwykly stepper i czy jest stabilne. Spotkaliscie sie z czyms podobnym? Hehe, moj orbitrek kupilam na allegro za 250zl i dzisiaj jade go odebrac [...]

uuu z tego co piszesz wygląda powaznie... normalnie wystarczy unikać słonca przez kilka dni i nawilzac skore kremami ale nie wiem czy twoj przypadek nie wymaga wizyty u lekarza poczekaj na opinie innych, moze coś doradzą ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

bigberta...skoncentruj się na diecie! Mass gain warto kupić (ogólnie potrzebny Ci gainer), pomyśl także nad proteiną np. Hitec Protein 90, albo jakaś serwatka...np. Ultimate Whey albo coś z Olimpa. Na suplementy w rodzaju glutamina, czy tribulus nie trać pieniędzy...na Twoim etapie są zupełnie niepotrzebne...powiem więcej...czy z nimi cvzy bez [...]

sory ze zawracam ci glowe ale jak bys mogl to chcialbym zebys uwypuklil mi klatke i cos z jej ksztaltem zrobil bo jest niesymetryczna do reszty! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!

Michail -> tak, chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, co do uwarunkowań sylwetki - od kiedy pamiętam było mnie za dużo :) z racji wykonywanego zawodu wiekszość czas siedząco spędzam przed komputerem, od jakiegoś 1.5 miesiąca chodzę na siłownię bo postanowiłem powalczyć z oponą, która się wokół mnie oplotła na wysokości brzucha wiedziałem, że [...]

Ja np tez uwazam, ze twoj kumpel powinien wziasc ta metke. Niech sam na sobie sprawdzi ile go bedzie kosztowac naiwnosc i slaba psychika. A Ty zorganizuj sobie nowego kumpla a opieke nad ludzmi niedorozwinietymi zostaw caritasowi. Bedziesz sie na codzien znacznie lepiej bawil nie majac na glowie cudzych zmartwien... Gdy zaczynasz coś robić - zrób [...]

wlasnie a co z moja koszulka zapłaciłem ponad miesiac temu tj 15.05. mam nadzieje mateo ze ja wyslasz na dniach. powiedz cos wogole o koszulkach i sory za zasmiecanie tematu

[...] do tego rowerek, plywanie, biaganie - czyli aeroby jezeli chodzi o suplementacje to tak jak napisales na niektorych dziala to a na innych cos innego w przypadku walki z tluszczykiem jedyna pewna metoda to dieta + odpowiedni trening. mozesz pomyslec o fat burnerze + green tea stosowane razem.

Chciałem wszystko pokasować za zaśmiecanie ale ok odpowiem tutaj. Dzisiaj wychodzą koszulki. Wszyscy powinni otrzymać wczoraj maile z tą informacją. Jeśli ktoś ma coś do powiedzenia to 601-508-510 albo na maila. Nie zaśmiecać działu! Mateusz Pazdan Administrator